Blog

Hobby

  • Go to Adminpanel > Appearance > Menus to create your menu. You should have WP 3.0+ version for custom menus to work.

Szkoła pływania zabrze

W czasie pływania intensywnie pracują wszystkie partie ciała ludzkiego. Ruch w wodzie to także fenomenalny masaż dla zmęczonej skóry, niweluje stres i pozwala się zrelaksować. Mało kto wie, że w trakcie pływania spalamy rozległą ilość kalorii, wobec tego sport ten polecany jest postaciom chcącym zrzucić parę zbędnych kilogramów. Ten rodzaj sportu może uprawiać nieomalże każdy. Ma on istotne znaczenie w zapobieganiu wielu przypadłościom związanym z układem oddechowym oraz systemem krwionośnym. Zapobiega także wadom postawy u dzieci i nieco koryguje je u osób dorosłych – wypróbuj nauka pływania zabrze. W czasie pływania nie przeciążamy stawów i kręgosłupa, co ma duże znaczenie dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa i kości. Należy niemniej jednak wtedy bez żadnych zahamowań skonsultować się z lekarzem oraz spytać, czy w danym przypadku pływanie jest wskazane oraz które ćwiczenia wolno wykonywać w wodzie. W czasie wodnych kąpieli należy bezwzględnie przestrzegać fundamentalnych zasad bezpieczeństwa, na przykład nie pływać samotnie, kiedy woda jest za głęboka a wiemy, że nie jesteśmy zawodowymi pływakami.

Categories: Sport

Comments are closed.



Dj na studniówkę

Osoba, która selekcjonuje piosenki, komponuje repertuar i przede wszystkim prowadzi ...